O impulso que seus músculos precisam para atividades de baixa, média e alta intensidade. A CREATINA TOPWAY® 100% PURA é sua parceria ideal para atividades físicas pois ela é fonte de energia para as células musculares, de modo que melhora a força e o tônus muscular.
No organismo, a creatina é armazenada em grande parte nas fibras musculares e é encontrada, em quantidades menores, no cérebro. Sua função no organismo, é fornecer energia para os nossos músculos melhorando sua resistência e performance física além de fornecer energia para nosso cérebro melhorando nossa parte cognitiva.
A creatina é uma substância composta de três aminoácidos: a glicina, arginina e metionina.
É encontrada em alimentos como carne vermelha, principalmente, mas também no peixe, frango, frutos do mar, ovos, leite e derivados. No organismo humano, a creatina está presente em maior quantidade nas fibras musculares, mas também no cérebro e em outros órgãos.
Para potencializar seus efeitos a suplementação é recomendada para aumentar seus estoques de creatina-fostato no musculo já que o seu efeito garante aumento de força, resistência e retarda a evita a fadiga muscular.
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA CREATINA
COMO CONSUMIR?
Antes de começar sua suplementação com CREATINA TOPWAY® 100% pura ou qualquer outro suplemento, consulte um especialista que possa oferecer instruções específicas para o seu corpo.
Sugerimos que você diluída sua CREATINA TOPWAY® 100% pura em água ou em outra bebida da sua preferência como sucos e leite.
Vale destacar que a ANVISA sugere o consumo de 3g de creatina por dia e novos estudos mostraram que que seu efeito é acumulativo. Isso significa que a suplementação deve ser diária, mesmo em dias de folga no treino, para aumentar o acúmulo da substância nos músculos e produzir resultados efetivos.
Porém, é importante usar a creatina da maneira mais inteligente e estratégica para você. Ter clareza dos seus objetivos é essencial para compreender como a creatina pode ajudar no seu processo e a orientação de um profissional é essencial para determinar fatores como quantidade, em que momento do dia e por quanto tempo tomar.
